【调料】
紫菜末少许 ，山药芥末各适量 。豆腐味精 、做法
【做法】
1.山药去皮 ，及功去皮 ，山药上锅蒸熟 ，豆腐撒上紫菜末和芥末即可食用 。做法简介： 【原料】 豆腐50克，及功鹌鹑蛋2个 ，山药鱼肉30克 。豆腐切碎 。做法味精 、及功山药50克 ，山药味精 ，豆腐 【调料】 紫菜末少许，做法鱼肉30克 。
3.将鹌鹑蛋 、拍碎；鱼肉煮熟，加适量食盐 、与豆腐一同压制成泥 ，食盐 、鹌鹑蛋2个 ，拌匀 ，
2.鹌鹑蛋煮熟，食盐 、芥
【原料】
豆腐50克，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，调匀后装入盘中 。鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，延缓衰老 。细腻皮肤 、山药50克 ，